为进一步提升学校心理健康教育工作，构建学生心理健康保护屏障，关注学生身心健康发展，5月22日，九〇三医院第九党支部联合新场社区党支部一起走入汇丰路小学，开展了一场主题为“我的情绪我做主”的心理健康讲座。本次讲座由九〇三医院神经内科护士长、国家三级心理咨询师肖宇担任主讲。
趣味互动开启心灵对话
肖老师以热情洋溢的开场互动迅速拉近了与学生的距离。她以场景模拟开场，通过“情绪气球变变变”等趣味游戏，引导学生觉察喜、怒、哀、惧等基本情绪。在”踢猫效应”案例分析中，她生动阐释了情绪传导规律，强调“积极情绪能让思维更活跃，而消极情绪需要及时疏导”。现场学生争相分享生活中的情绪故事，互动氛围热烈。
专业疏导化解成长困惑
针对学生成长中的烦恼，肖老师特别分享了如何应对父母的批评与过激言语。她通过一个小故事引导学生理解：“父母的爱有时可能以不完美的方式表达，但他们的初衷始终是关心我们。”她鼓励学生与父母加强沟通，学会换位思考，用“心理换位法”化解矛盾。
积极暗示筑牢心理防线
讲座的最后环节，肖老师带领学生们完成了“我的优势卡”活动，通过自我暗示和积极语言激励，帮助孩子们树立信心。她寄语同学们：“在汇丰路小学这个温暖的大家庭里，愿你们每天都能以乐观的心态面对生活，健康成长，快乐学习！”
本次讲座通过场景模拟、游戏互动、案例分析等多元化形式，将心理健康知识融入趣味体验，帮助学生掌握情绪管理技巧。活动不仅营造了关注心理健康的校园氛围，也让大家认识到：只有心理健康、具备学习能力的人，才能在未来的生活、学习和工作中积极向上，享受快乐的人生。
