“原来不仅是身体会感冒，心理也会‘感冒’。这次培训就像一场及时雨，浇散了我心头的‘雾霾’。” 走出会议室，一位基层工会副主席感慨道。5月12日，科学城办事处办公楼二楼会议室内暖意融融，一场别开生面的心理健康“充电”之旅在此启程。
针对基层工会干部与政务管理人员事务繁杂、压力较大的现状，科办工会特邀副主任医师、医学硕士、中级心理治疗师“把脉问诊”，送上一堂集“情绪管理、倦怠预防、危机干预”于一体的心灵必修课。
课堂上，专家并未照本宣科，而是将深奥的心理学理论化作一个个鲜活的案例与实用的“锦囊”。“当你感到情绪即将‘决堤’时，试试‘深呼吸六秒法’。”专家现场传授的“急救包”，让参加讲座的职工直呼“解渴”。从识别职业倦怠的早期信号，到建立科学的自我关怀体系，再到掌握心理危机干预的“黄金法则”，课程内容紧贴基层工作实际，特别是针对如何疏导职工情绪、化解基层矛盾提供了全新的视角与方法。
“不仅要当好职工的‘娘家人’，更要做好心灵的‘守护者’。” 现场互动频繁，笑声与掌声交织。大家纷纷表示，将以更加积极、健康、向上的心态，把所学转化为服务群众的实际本领，轻装上阵再出发。
此次活动是科办工会深化人文关怀的重要举措。下一步，科办工会将继续织密心理健康“防护网”，让每一位奋斗在基层的干部都能“心”光熠熠，向阳而生。
